صخره نوردی یک فعالیت پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این aventura، لازم است به آمادگی کافی باشید.

초기 قدم شما تحصیل از یک مربی مجرب است.

این گروه می توانند به شما کامل تر در مورد مفاهیم 攀岩|.

:ضمن:

* تعیین یک جایگاه مناسب برای شروع.

* دسترسی به تجهیزات مهم|.

* تحقیق در مورد روش های 攀岩.

خوب است که با دو :عضو در سفر, ما به شما یه توضیح کامل برای پایان سنگ اطلاعات بیشتر نوردیداخل سالن می‌دهیم.!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های ایمن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیدرونی دست یابید، 필요하다 به تمرینات ویژه ای هستید.

• آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
• تقویت قدرت عالی
• 집중

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به برتری در صخره‌نوردی, نیاز به تمرین مرتب و استعداد مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های سنگ و به کارگیری وسیله مناسب

هم ضروری است. پلان مرتب برای هر مسیری و سازگاری در برابر موانع

هم نقش قابل توجه دارند.